Cara Mengatasi Stress Dalam Diri Anda

Cara Mengatasi Stress Dalam Diri Anda

8:16 PM
    Selamat Malam semua nya, kali ini Gudang Aplikasi akan membahas tentang bagaimana cara Mengatasi Stress Dalam Diri Anda,, Anda pasti nya pernah stress kan ? tapi jangan berlarut-larut lho ya ! nanti bisa tambah parah stress nya.. Saya pun pernah mengalami stress, tapi tidak berlarut-larut , paling 5 hari sudah terbebas dari stress nya, Ini lah cara nya ,, Simak baik-baik ya sob :

1. Selalu Berdoa Kepada Yang Maha Kuasa
    Cara yang ini menurut saya cara yang paling manjur, karena kalau kita berdoa dan meminta perlindungan
    dan minta di berikan ketenangan hati, insya allah akan dapat terselesaikan masalah kalian.

2. Ambil Cara Anda Ketika Menyelesaikan Masalah Kalian Dulu
    Saat anda dulu pernah mengalami masalah sehingga membuat anda menjadi stress, pasti tentu nya anda
    punya cara nya untuk menyelesaikan nya, nah .. Ambil cara kalian yang dulu, kalau masih tidak berhasil,
    anda cari cara yang lain nya ketika anda mengalami masalah dulu. Coba satu-persatu.

3. Istirahat Dan Tidur Yang Cukup
    Ternyata saat saya mengalami stress, saya langsung perbanyak tidur dan istirahat, dan hasil nya, Saat
    bangun tidur saya seperti terlihat bugar dan sedikit fresh.

4. Jauhkan Pandangan Negatif
    Cara yang ini cukup gampang di lakukan, karena anda hanya disuruh untuk menghindari pandangan negatif
    tapi perbanyak pandangan positif,,

Nah, sekian dari Gudang Aplikasi ,, Semoga postingan kali ini bermanfaat untuk anda semua.
Salam Sejahtera
    
   

>>> Berkomentar lah yang :

1. Baik
2. Sopan
3. Tidak melecehkan agama, ras, ataupun bangsa.

Komentar yang tidak baik akan admin hapus. Berkomentar lah untuk kemajuan blog ini, laporkan segala macam keluhan anda disini.

Terima Kasih Atas Perhatiannya
EmoticonEmoticon

Subscribe to: Post Comments (Atom)